Si vous voulez faire de superbes coups de golf, il est important de pouvoir frapper la balle.
Pour compresser une balle, vous devez la frapper vers le bas et à travers elle.
Beaucoup de gens soulèveront la balle de golf dans les airs, plutôt que d’établir un contact solide en frappant vers le bas et vers l’intérieur.
Il n’est pas facile de saisir le concept au début.
Mais une fois que vous l’aurez, vous serez un grand attaquant.
Il existe de nombreuses façons d’obtenir ce sentiment et d’apprendre à frapper une balle de golf.
Voici quelques-uns de nos exercices préférés pour vous aider à apprendre à frapper correctement la balle et à en voir l’importance dans votre jeu de golf.
Vous constaterez peut-être que chacune de ces options fonctionne pour vous. Cela vaut peut-être la peine d’en essayer plusieurs.
Comment Descendre Sur Une Balle De Golf
1. Frappez La Ligne
Vous aurez besoin de le frapper pour faire monter la balle dans les airs.
Vous ne devez pas frapper la balle de golf trop finement ou vers le haut de la balle si vous ne sentez pas que le bas de votre swing est au bon endroit.
Cela peut être corrigé en rétablissant le point bas.
C’est pour la plupart des golfeurs juste en dessous du centre de leur balle de golf, plutôt que dans le gazon.
Non seulement c’est important pour les handicappers plus élevés, mais aussi pour ceux qui essaient d’améliorer leurs compétences de frappe de balle.
Vous aurez besoin de pulvériser de la peinture extérieure sur l’herbe en ligne droite pour faire cet exercice.
Ce n’est pas quelque chose que vous devriez faire pendant le cours, mais c’est quelque chose que vous pouvez faire à la maison.
Cet exercice est idéal pour la pratique de l’arrière-cour.
Ensuite, vous devrez vous installer à votre extrémité de la ligne.
Il est important de faire une petite coupe et pas seulement là où elle commence.
Vous n’aurez pas un bon coup si vous mettez votre divot devant la ligne.
Vous serez bientôt en mesure de frapper la ligne de manière constante et d’entrer en contact avec chaque coup de golf que vous jouez.
Cet exercice a le grand avantage de créer un point de contrôle visuel.
La prochaine fois que vous irez sur le terrain de golf, visualisez votre ligne sur chaque coup de fer que vous frappez.
Cette ligne est destinée à vous rappeler comment frapper vos coups vers le bas et à travers eux, plutôt que de les soulever dans les airs.
Vous serez étonné des résultats de votre swing de golf et de votre corps lorsque vous aurez les bonnes pensées et la bonne direction.
2. Placez Votre Feuille Devant La Balle De Golf
La feuille devant la balle de golf est peut-être notre exercice de golf préféré.
Cet exercice est parfois utilisé par les joueurs qui ont un tee ou de petits bâtons.
Cet exercice est extrêmement efficace et ne prend pas beaucoup de temps.
Tout d’abord, trouvez quelque chose de léger et de lâche à placer devant votre balle de golf.
Certaines personnes placeront une tétine, mais pas dans le sol. D’autres utiliseront une feuille ou une petite brindille qu’ils ont trouvée au practice.
Vous pouvez probablement trouver un exercice qui fonctionne si vous pratiquez sur la plage.
Gardez à l’esprit que vous frapperez l’objet avec votre balle de golf afin que cela ne puisse pas endommager votre club.
Ces bâtons d’alignement peuvent être utilisés comme un excellent outil pour la pratique, mais ils ne sont pas destinés à être utilisés pour des exercices.
Ce concept est simple.
Il demande aux golfeurs de faire un divot en suivant la balle de golf afin de soulever la balle dans les airs et de frapper de superbes coups.
De nombreux joueurs ont du mal à saisir le concept au début.
De nombreux golfeurs sont perplexes quant à la façon dont la balle peut être soulevée dans les airs, sans toucher le sol.
Cela est possible grâce aux rainures de votre club, aux fossettes de la balle et à l’angle de vos swings de golf.
La science et votre swing se combineront pour créer un lancement puissant.
N’essayez pas de soulever le ballon en l’air.
Placez le tee lâche ou la feuille directement devant où se trouve la balle de golf.
Assurez-vous également de frapper la balle lorsque vous balancez le club.
Vous ne frapperez probablement la balle que la première fois que vous l’essayerez.
Il faut du temps pour sentir la différence entre frapper les balles et faire passer la balle à travers le fairway.
Ce concept demandera de la pratique, mais une fois que vous aurez bien compris, il sera extrêmement puissant.
Cette astuce peut être gardée avec vous toute votre vie. Les jours où vous avez du mal à frapper correctement la balle, vous pouvez mettre un petit objet devant.
Cet exercice est bon pour garder le corps du golfeur stable à l’impact et pour déterminer l’angle.
Votre tête bougera si vous bougez votre colonne vertébrale ou vos épaules lorsque vous êtes en position d’impact. Tous les angles seront touchés.
Cela peut souvent conduire à un tir raté.
3. Lancer De La Jambe Avant
Une autre raison pour laquelle les gens ne frappent pas correctement la balle est qu’ils ne transfèrent pas correctement leur poids.
Vous aurez du mal à frapper un club de golf si votre poids n’avance pas après avoir atteint la position d’impact.
Cela peut être évité en pratiquant ce que l’on ressent lorsque l’on a son poids au bon endroit.
Les coups de golf seront plus précis si vous pouvez sentir la différence entre ce que vous ressentez lorsque vous frappez avec votre main gauche et ce que vous ressentez lorsque vous frappez.
Cet exercice est mieux pratiqué en pratiquant le poids sur le lancer de votre jambe avant.
Vous n’aurez besoin que d’une cale pour ce cliché. Un fer plus long pourrait le rendre plus dur et entraîner une moins bonne qualité.
Rendez votre configuration de prise de vue plus étroite en changeant la façon dont vous vous tenez ou votre position.
Ce tir est meilleur lorsque vous avez une position étroite.
Ensuite, soustrayez 60 à 70 % de votre poids corporel et placez-le sur votre côté gauche.
Commencez à prendre des photos de type pitch. Vous sentirez un certain transfert de poids, mais surtout, le poids sera sur votre côté gauche à l’impact.
Ce sera une sensation puissante d’avoir du poids à cet endroit.
La position d’impact sera plus nette et plus propre si le poids est sur le côté gauche.
Parce que les jambes fonctionnent correctement, les bras sont tirés vers le bas et à travers le coup de golf.
Cet exercice vous apprendra à quel point il est important pour vous d’utiliser vos muscles les plus gros pour frapper la balle de golf.
Vous pouvez impliquer davantage vos poignets et vos mains si vous n’utilisez pas de gros muscles.
De nombreux golfeurs savent comment swinguer avec des lots et une action du poignet. Cependant, même ces professionnels admettront à quel point cela peut être difficile.
Vous ne pouvez pas chronométrer votre swing si vos poignets et vos mains sont trop actifs dans le swing.
Certains joueurs adopteront cette idée de frapper des coups de lancer comme ceux-ci.
Cela pourrait être un exercice qui devient une technique que vous utilisez dans votre jeu de golf.
C’est parce que la perceuse est extrêmement efficace.
Vous remarquerez un changement dans la façon dont la balle tourne lorsque vous frappez des lancers en plaçant votre poids au bon endroit.
Parce que la balle a été frappée si étroitement, il y a peu de mouvement une fois qu’elle a touché le green.
L’exercice de lancer de la jambe avant est une excellente option pour commencer si vous souhaitez améliorer votre précision autour des greens et faire des coups qui atterrissent exactement là où vous le souhaitez.
Cet exercice peut être fait sur le champ de tir. Vous pouvez également essayer de changer votre cible.
Il est important de savoir vers quoi vous travaillez, même lorsque vous percez.
Vous aurez plus de chances de l’obtenir sur le parcours.
4. Percer Avec Deux Balles
Cet exercice vous aidera non seulement à frapper la balle, mais aussi à augmenter votre distance.
Cet exercice vous oblige à placer deux balles de golf.
La distance entre les balles est d’environ six pouces.
Vous placerez votre club de golf dans la zone de six pouces derrière lui.
Vous placeriez vos clubs de golf directement derrière la balle que vous vous apprêtez à frapper.
Cet exercice vous obligera à survoler votre club à seulement 15 cm du ballon.
Bien que cela puisse sembler étrange, il existe de nombreuses raisons de s’en écarter.
C’est la première raison pour laquelle vous créerez un retard forcé dans votre swing.
Le décalage est la sensation que votre corps avance et que vos bras sont légèrement en arrière.
Vous pourrez augmenter votre puissance et votre timing en ayant du lag dans votre swing.
Vous pouvez voir comment les golfeurs professionnels créent beaucoup de décalage lorsque vous regardez des séquences au ralenti.
En plus d’ajouter de la puissance à vos coups, le décalage permettra à votre corps de transférer du poids et de faire tourner la balle avant que la tête du club n’arrive.
Cette position de décalage forcé garantit que le club reste au sol lors de l’impact.
Votre club peut voler sans décalage avec vos bras et vos mains et ne sera pas cloué au sol.
Vous commencerez par placer votre club au-dessus de la balle arrière. Ensuite, vous entrerez en contact avec la balle que vous essayiez de frapper à l’origine.
Bien que cet exercice puisse sembler étrange à première vue, beaucoup de gens aiment l’exercice à deux balles.
Cet exercice a également l’avantage supplémentaire de vous rendre moins susceptible de plonger vos épaules lorsque vous traversez l’impact et de soulever la balle de golf dans les airs.
L’autre balle de golf est là, vous n’avez donc pas à vous en soucier. Cela vous aidera à vous déplacer vers une balançoire descendante, puis vers une finition haute.
Même les plus petits détails peuvent avoir un impact significatif sur votre swing de golf.
Ces concepts vous aideront à réussir à long terme et à être un joueur incroyable.
5. Exercice Pour Une Position De Tête Stable
Votre tête doit rester stable si vous voulez frapper la balle avec votre club de golf.
Une tête stable est importante pour vous assurer de remettre le club dans sa position correcte à chaque fois.
Vous aurez besoin d’un ami pour vous aider dans cet exercice.
De nombreux golfeurs amateurs peuvent bénéficier du principe de la tête stable.
Parfois, tout ce que vous avez à faire est de prendre une vidéo rapide de votre swing et de voir combien de mouvement vous avez. Cela vous aidera à comprendre pourquoi vous trouvez qu’il est si difficile de frapper les coups que vous voulez.
Vous pouvez utiliser la tête stable pour permettre à différents angles de votre swing de golf de fonctionner ensemble, ce qui déterminera éventuellement si vous frappez les coups que vous voulez.
Pendant que vous frappez quelques coups, demandez à un ami de tenir un club de golf sur votre côté droit.
Ils maintiendront la poignée de votre club et vous guideront pour garder votre tête dans la bonne position.
Vous pourrez remettre une balle de golf dans sa position d’impact beaucoup plus facilement si votre tête est dans une bonne position pendant votre swing de golf.
Il est important de s’installer avant de frapper une balle de golf. Cela vous donne une ligne directrice sur la façon dont vous souhaitez revenir à l’impact.
Vous n’établirez pas de contact solide si vous ne pouvez pas atteindre cette position avec la tête immobile et l’angle de votre colonne vertébrale en place.
Il est difficile de garder la tête stable tout seul.
Vous remarquerez une amélioration significative de votre cohérence si votre ami peut tenir un bâton pour empêcher votre tête de bouger ou de tourner.
Vous devriez être en mesure de terminer votre swing de golf tant que votre prise n’est pas trop serrée contre votre tête.
Cet exercice est un excellent moyen de s’entraîner pour tous les défauts de swing que vous pourriez rencontrer.
C’est une façon intelligente d’améliorer vos compétences en matière de tranchage et d’accrochage.
6. Visualisation
Le dernier mais non le moindre est de travailler sur la visualisation.
Il est important de pouvoir voir le coup de golf que vous voulez et comment la balle volera.
Vos chances d’atteindre votre objectif augmenteront si vous pouvez le visualiser.
Vous n’avez pas besoin de visualiser vos coups pendant que vous jouez.
Ce concept peut être travaillé pendant que vous vous promenez ou lorsque vous vous couchez le soir.
Commencez par réfléchir à la façon de frapper le bon type de coup avec votre balle de golf.
Cela vous aidera à ressentir la sensation et vous permettra de visualiser comment votre swing de golf devrait fonctionner.
Lorsque vous serez prêt à jouer, vous pourrez réfléchir à cette pensée et la répéter pendant que vous jouez.
Vous pourrez visualiser vos coups de golf et vous aider à devenir un meilleur joueur.
Une présence mentale plus forte sur le parcours rendra toujours un golfeur plus capable.
Conclusion
Ces six exercices devraient vous aider à comprendre comment frapper une balle de golf.
Bien qu’il ne soit pas difficile de frapper une balle, c’est quelque chose que vous devez maîtriser si votre objectif est d’améliorer votre jeu.
Vos coups de golf voleront plus haut et plus loin si vous vous entraînez et apprenez à compresser et à frapper.
Le golf est beaucoup plus agréable lorsque vous frappez des coups de haut vol qui atterrissent sur le green.
Ces exercices peuvent être pratiqués à la maison ainsi que sur le terrain. Vous remarquerez une amélioration significative de votre capacité à jouer au jeu.
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