C’est génial de faire du vélo en été et de parcourir des kilomètres. Mais il peut être difficile de rester motivé pendant l’hiver.
Bien qu’il puisse être difficile de sortir à des températures glaciales, il y a de nombreux aspects positifs à un style de vie cycliste. Le cyclisme aide les gens à la fois mentalement et physiquement. Cela peut les aider à brûler des calories ainsi que le stress.
Six conseils pour conserver votre habitude de faire du vélo en hiver sont partagés dans cet article.
1. Obtenez Le Bon équipement
Il est essentiel d’avoir le bon équipement pour l’hiver. Vous devriez avoir des vêtements chauds et réfléchissants. La superposition n’est pas nécessaire, mais elle vous permettra d’avancer plus rapidement.
Les accidents de voiture peuvent être évités par des vêtements réfléchissants tôt le matin et tard le soir. Si vous êtes impliqué dans un accident avec une voiture, vous pouvez contacter l’avocat spécialisé dans les accidents de voiture de Saint-Pétersbourg pour obtenir de l’aide.
2. Préparez-vous à Mettre Vos Vêtements
Pour garder votre motivation à vous lever par les froids matins d’hiver, mettez vos vêtements sur votre table de chevet la veille au soir.
Vous pouvez gagner du temps le matin en faisant moins de préparation. Il est possible de se lever le matin et de s’habiller avant de penser aux températures froides à l’extérieur.
3. Faites-vous Plaisir
Vous pouvez créer de petites incitations pour continuer à faire du vélo. Vous pouvez obtenir une nouvelle pièce si vous faites du vélo plus de 18 jours par mois.
Offrez-vous votre dessert ou boisson préféré si vous faites du vélo tous les jours pendant une semaine. Ces petites gâteries vous aideront à rester motivé, peu importe la difficulté.
4. Entretenez Régulièrement Votre Vélo
Le temps froid peut entraîner des problèmes de pression des pneus et une accumulation de rouille. Ne roulez pas sur un vélo cassé.
Votre trajet ne sera pas agréable si votre vélo ne fonctionne pas correctement. Vous pouvez maximiser vos efforts et vous assurer que chaque trajet est agréable en gardant votre vélo en bon état.
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5. Trouvez Un Ami
Votre motivation à rouler même dans les pires conditions météorologiques augmente lorsque vous avez quelqu’un pour vous tenir responsable. Cela rend l’expérience plus rapide lorsque vous avez un ami avec qui la partager. Vous pouvez travailler ensemble pour fixer des objectifs qui vous aideront à passer les mois d’hiver.
6. Choisissez Le Bon Itinéraire
Une balade à vélo ira beaucoup plus vite si vous choisissez le bon sentier. Vous devez choisir un sentier qui vous permet de vous arrêter et d’utiliser la salle de bain.
Un sentier parfait comprendra un endroit où vous pourrez vous reposer et vous réchauffer, si nécessaire.
Jusqu’où préféreriez-vous voyager ? Vous devez tracer un parcours avec plusieurs segments. Ces segments peuvent être soustraits ou ajoutés pour rendre votre trajet plus court ou plus long.
